Yoga

MTyoga – 6 yogatimer

449kr

Tomt på lager

Produktbeskrivelse

Yoga

Yoga er et fantastisk verktøy om du ønsker endring i livet. Mange av oss lever en hektisk hverdag og trenger et tiltrengt virkemiddel for å takle livets stadig økende stress.
Yoga er noe vi gjør av omsorg til oss selv. Formålet er å skape forening mellom pust og bevegelse, kropp og sjel, hvor du har fokus på det indre i deg selv. Her blir du sammen med erfarne og utdannede instruktører tatt med på en reise i deg selv, gjennom deg selv og til deg selv hvor du lærer kraftfulle teknikker som reduserer stress og som løsner opp i spenninger i kroppen.

Hva får du
Gavekort på 6 yogatimer. Her lærer du deg pusteøvelser, avspenningsteknikker og meditasjons øvelser. Fokuset er å være god mot seg selv og lytte til hva kroppen trenger her og nå. Gjennom pust og øvelser får du løsnet på spenninger og stivhet og finner veien til indre ro. Yoga er bra for våre opptatte kropper og forskningsbasert kunnskap viser at yoga er stressreduserende og hormonbalanserende. Dette er en gave som passer til den som ønsker å ta hånd om kroppen sin på en skånsom og bevisst måte.

Pris

Gavekort på 6 yogatimer – 449kr.

Varighet

1 time á 6 ganger.

Alder

Ingen aldersgrense.

Tidsrom

Hver mandag og onsdag fra kl 19.00 -20.00

Sted

Risør

Viktig informasjon

Man trenger ikke å ha praktisert yoga før eller ha noen form for forkunnskaper for å delta i denne timen, man jobber ut ifra egne forutsetninger. Yogasenteret stiller med matter, så her er det bare å ta på seg treningstøyet og møte opp.

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første som skriver en omtale om “MTyoga – 6 yogatimer”